Schwimmen (Jim Bahn, CC BY 2.0) Der Sport im kühlen Nass ist wohltuend für den ganzen menschlichen Organismus. Beim Schwimmen werden alle Muskeln trainiert, einschließlich des Herzmuskels. Die Bewegungen im Wasser sorgen für ein starkes Immunsystem. Nebenbei werden Kalorien verbrannt und der Blutdruck gesenkt. Das Schwimmen eignet sich daher ideal zum Abnehmen,...